◎思覺失調症患者有著怎樣的內心世界，他們又是如何生活？
◎療養院裡，病患是如何的生活作息，接受怎樣的輔導？
◎本文由思覺失調症患親自書寫，就讓他說給你聽。

我跟姐姐抱怨，護理之家的打工時薪過低，無法維持基本生活，
姐姐分析，工作有勞力、勞心、勞口，我覺得都不適合我，
而且我除了喜歡花錢購物之外，也沒有任何專長和興趣。
姊姊於是鼓勵我，每天固定30分鐘或1小時，
看些漫畫、散文、繪本、字典、詩集等，養成每日閱讀習慣，
並思考文章的表現寫法，找些讓我感動的句子寫下來。
在姊姊的鼓勵下，我決定用筆來記錄我的生活點滴。

這本書記載作者劉光明在溪口院區生活狀況及返家生活的作息狀況，
並紀錄他觀賞電影、閱讀書籍、聆聽音樂以及參加活動的感想。
雖然他是身心障礙者，但是不想拖累家人，努力的照顧好自己，
按步就班服藥控制病情，在短短時間內完成3本著作，成為自由作家。