我想對你說愛的語言:11種情境,127個句子,練習對心愛的人表達自己的感受

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譯自:Talk to me like I'm someone you love:relationship repair in a flash, revised edition

其他題名:11種情境, 127個句子, 練習對心愛的人表達自己的感受 11種情境127個句子練習對心愛的人表達自己的感受 十一種情境一百二十七個句子練習對心愛的人表達自己的感受

作者:南希.崔福斯(Nancy Dreyfus) 著; 童貴珊 譯者

出版年:2023[民112]

出版社:橡實文化

出版地:臺北市

格式:EPUB 流式

ISBN:9786267313091

EISBN:9786267313121 EPUB

分類:兩性婚姻愛情  

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借閱說明

關係中說不出口的在乎,現在都可以好好表達
我會把你當心愛的人說話,傳遞友好關係的連結邀請
 
沒有人在備受威脅時,還能保持友好關係與氛圍。
修復破損的關係,關鍵在練習說出自己的脆弱。
 
你可以向心愛的人,坦然表達自己
被冷落、被批評、被貶抑、被情緒勒索的感受。
 
本書所提供的127個句子(可做成字卡、卡片),能明確傳達給對方:
・我在乎我們之間的關係,願意做出改變、好好溝通
・我願意放下某些防衛,包括最難放下的面子
・我正努力把彼此的關係,看得比財富地位更重要
・我不是你所擔心的那樣,我會走出自己的負面情緒
・我真的不想決裂,希望彼此的關係還能繼續下去
 
 
本書簡介
 
任何親密關係的撕裂,往往是發自我們最原始的個人掙扎────期待被聽見、被感知、被認同。無論你和伴侶的相處,是砲火猛烈的攻擊或不自覺地疏離躲避,你們彼此的自我意識都岌岌可危。
 
如果想要和解,不僅需要放下怨懟不滿,還得卸下自我保護的盔甲,願意坦承自己的脆弱與期待。本書可以在歷盡艱辛痛苦的互動作為急救箱使用,也可以在看似不可能真實做自己的窮途末路時,成為指引你的導覽手冊。
 
書中的127個句子,在不同情境下,可以把無效或糟糕的溝通互動,轉化成彼此連結的時刻。在關係逐漸偏離正軌時,快速激發善意,扭轉劣勢,引導你和所愛的人朝向更和諧的方向前進。
 
11種情境與運用時機
 
情境1:轉換氣氛
情境2:設立界線
情境3:表達脆弱
情境4:承認錯誤
情境5:表達心聲
情境6:澄清解釋
情境7:誠心道歉
情境8:表達愛
情境9:尋求和解
情境10:關於性愛
情境11:深化信任
 
誠心推薦
 
Anna欸娜(YouTube影片創作者 )  
Blaire(心靈保養系、溫暖系YouTuber )   
SKimmy(作家、YouTuber )   
米鹿(感情&療癒系YouTuber)    
周品均(唯品風尚集團執行長 ) 
路隊長(Podcast《好女人的情場攻略》主持人)
(以上按姓氏筆畫排列)

作者簡介
南希・崔福斯(Nancy Dreyfus
 
美國漢內曼大學醫學院(Hahnemann University Medical School)心理學博士,執業逾二十五年的心理諮商師,專精於親密關係諮商與協助個人內在轉化。年輕時曾是獲獎的新聞記者,畢業於哥倫比亞大學新聞研究所,後轉入心理學領域發展。目前居住於賓州溫塢市(Wynnewood),著有《我想對你說愛的語言》一書。
 
譯者簡介
童貴珊
 
政治大學新聞系畢業,曾任職雜誌社資深撰述,目前為特約翻譯與自由文字工作者,譯有《大腦依戀障礙》、《控制型伴侶》、《為何你不敢自在做自己?:建立自尊的40堂課》、《成為自己的光》、《脫家者》等書。

  • 封面
  • 書名頁
  • 【第三版前言】艱辛痛苦互動時的急救箱
  • 【序】務實又好用的關係工具
  • 感謝
  • 開創你的個人字卡
  • 版權頁