水果醫生:水果是最好的醫生 : 家庭實用保健手冊

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作者：健康診療室編著

出版年：2007

出版社：菁品文化

出版地：臺北縣中和市

集叢名：健康飲食:1

格式：PDF,JPG

頁數：380

ISBN：9789866773068

分類：醫療專業

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簡介

本書特色：

水果是調節人的機體吸收、消化、排泄等生理機能的重要物質。它參與保持、控制機體的平衡機制，維持與提高機體的免疫系統功能與代償功能。

水果具有保健、養生、防病、治病的功效。存在於水果中的糖類、?、激素、生物干擾素等物質，是人體生命活動中不可缺少的。

水果就是在人體正常生命活動中，有著重要作用的“潤滑劑”之一。

章節

水果醫用價值
- 水果的分類
- 水果的醫療價值及營養
- 水果的營養特點
- 水果的四性五味
- 察顏觀色吃水果
- 水果食療宜知
- 食用水果宜知
- 新鮮水果的營養特點
- 保存水果宜講科學
- 有益健康的鮮果糖水
- 健康果汁
- 乾果的營養特點
- 保健水果排行榜
- 透視水果食用誤區
- 過量食用水果招來的“水果病”
- 警惕水果殺手
- 水果醫生治牙病
- 飯、菜、湯、水果怎樣吃
- 減肥族怎樣吃水果
- 老年人怎樣吃水果
- “李子樹下埋死人”的說法有道理嗎
水果醫用良方
- 桃子
- 甜瓜
- 蘋果
- 梨
- 李子
- 葡萄
- 西瓜
- 哈密瓜
- 草莓
- 奇異果
- 黑棗
- 大棗
- 山楂
- 橄欖
- 桑椹
- 無花果
- 金橘
- 橘子
- 楊梅
- 香蕉
- 柚子
- 橙子
- 龍眼
- 蓮子
- 鳳梨
- 榴槤
- 菠蘿蜜
- 山竹
- 楊桃
- 椰子
- 芒果
- 栗子
- 荸薺
- 腰果
- 白瓜籽
- 葵花籽
- 核桃
- 松籽
- 開心果
- 荔枝
- 石榴
- 櫻桃
- 檸檬
- 烏梅
- 柿餅
- 銀杏
- 杏仁
- 番茄
- 木瓜
- 花生
- 棠梨
- 檳榔
水果最佳美容方
- 水果潤膚方
- 水果保濕方
- 水果面膜方
- 水果美髮方
- 水果減肥排毒方
水果治季節病方
- 春季
- 夏季
- 秋季
- 冬季
水果治常見病方
- 食慾不振
- 消化不良
- 感冒
- 咽喉疼痛
- 咳嗽
- 牙齦腫痛
- 胃腸炎
- 腹痛
- 便秘
- 痛經
- 月經紊亂
- 失眠
- 貧血
- 動脈硬化
- 中風
- 糖尿病
- 高血壓
- 心臟病
- 癌症

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