因為情緒太糟糕, 所以需要自療心理學:憂慮寂寞來襲、被綑綁的人際關係、生活處處碰壁?這是一劑心靈的處方, 請安心服用!

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其他題名:因為情緒太糟糕所以需要自療心理學 憂慮寂寞來襲、被綑綁的人際關係、生活處處碰壁?這是一劑心靈的處方, 請安心服用! 憂慮寂寞來襲被綑綁的人際關係生活處處碰壁這是一劑心靈的處方請安心服用 憂慮寂寞來襲被綑綁的人際關係生活處處碰壁這是1劑心靈的處方請安心服用 Self-healing psychology

作者:胡彧編著

出版年:2023[民112]

出版社:崧燁文化

出版地:臺北市

格式:EPUB 流式

ISBN:9786263573147

EISBN:9786263573994 EPUB

分類:心理學  

附註:含附錄

馬上看!不用等預約。
借閱說明
現代人要承受各種生活環境上的壓力,導致一身的「文明病」,
自卑憂鬱的心理疾病、在親密關係中迷失、壓力帶來負面情緒
想在壓抑的生活中解脫,不一定要出遠門散心才有用!

社交過濾×焦慮排解×平衡關係×自我療癒
世界很難有所改變,但你可以從「心」開始!

▎除了看星座,血型也可以知道很多!
臺灣人很喜歡研究星座來看一個人的個性、行事風格,
但日本人更熱衷於研究血型,不同血型甚至會影響交友、求職!
了解各種血型的特徵不一定就能看透一個人,但說不定就剛好很準!

◎A型:血型是A型的人被認為有領袖特質,有自信、謹慎,追求完美,在日本是非常受歡迎的血型,嚴謹的處事風格非常符合日本人完美的形象!

◎B型:B型的人被認為認真、有耐心、好奇心旺盛。心地善良,但有點多愁善感,有時也容易變得固執、神經緊張。

◎O型:被認為是天生樂觀、熱情的人,富有正義感,但有時性情急躁、遇事較猶豫不決。

▎男女之間有各種差異,快來看看是否合理!
大眾對男性和女性有許多種既定印象,但一看研究數據,那些你以為的,卻不一定是對的?
只能說,男女的思考方式、行為模式,甚至平常關注的點真的超級不同!

◎調查結果發現:男性和女性愛搬弄是非、製造謠言的程度是一樣的!別再說愛八卦的是長舌婦了,八卦這件事不分男女!

◎十個丈夫中,只有一個會與酗酒的妻子生活;但十個妻子中,卻有九個會繼續跟酗酒的丈夫生活!女性的忍受力這麼高嗎?

◎約25%的男性在第一次約會就愛上對方,但女性到了第四次約會才有15%愛上對方?

◎女性習慣到家門口才掏出鑰匙,而男性更早就將鑰匙掏出來?你是哪一種?

【本書特色】:
本書以修養、事業、挫折與疾病、婚戀家庭等四個部分來談論生活哲學,包括在日常的人際關係、情緒管理;職場上須具備的交談技巧、思考模式;面對挫折時應如何自我調適、正確看待心理疾病並與之共存;兩性在感情中應了解的戀愛心理、家庭關係和諧的關鍵因素。希望讀者在閱讀本書後都能以更優雅、從容的步調,體驗到生活的美。
 
作者簡介
胡彧,資深撰稿人。編譯有:《好孩子是這樣教育的》、《節儉決定幸福》、《締造帝國經濟的50位巨人》、《品格》、《立足商界》等多部外國圖書。
  • 上編 培養平衡心理
  • 下編 贏得快樂人生
  • 內心平安,生活美好
  • 堅持你自己
  • 每天給自己一個希望
  • 學會冷靜應變
  • 為自己的心找一個家
  • 生命需要一種寧靜
  • 年輕是一種心理感受
  • 簡單
  • 幸福的長寬高
  • 庸俗人生和夢想人生
  • 悟出生活的美
  • 體驗生活的美
  • 心房亦須常「打掃」
  • 善待自己
  • 量力選擇需求
  • 自我解嘲—一種心理防衛的方式
  • 生活中應該多一點熱情
  • 快樂何必無窮大
  • 如何擁有好心情
  • 健康情緒是生命的基石
  • 如何克服煩悶的情緒
  • 知足常樂
  • 最美的景色是心情
  • 「高峰經驗」與心理健康
  • 淡泊以明志
  • 修養心靈
  • 為現在而活
  • 愛的境界
  • 高尚無須證明
  • 真正的貴重
  • 給予總是相互的
  • 人生的財富
  • 人生與下棋
  • 智者的四句箴言
  • 境由心造
  • 打開另一個出口
  • 原則
  • 面對得到
  • 每一步的選擇
  • 版權頁
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